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一群体力值偏低的弱鸡艺人，意外加入结合游戏与铁血菜单的运动营。12小时的地狱马拉松训练，陷入体能低谷的求生大作战。

恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。

本季节目以“ 2025”真实世界机器人极限挑战赛为核心内容，聚焦机器人在自然复杂环境中的技术应用与实践突破。每集比赛由嘉宾同步解析任务技术难点、创新价值与赛事亮点，展现机器人技术从实验室走向真实